Gracias a San Google he encontrado el plan de entrenamiento que se publicó oficialmente para la del año pasado, así que ése es el que seguiré! consta de 15 semanas bien estructuradas, que, como ya he dicho, repetiré dos veces. Seguramente intercale alguna competición más corta como toma de contacto con el triatlón entremedio.
Lo mejor de este plan? que empieza con un día de descanso, así es! lo pone bien clarito: Lunes Descanso Total, así que yo a cumplir a "raja tabla" como el mejor de los triatletas! jeje
así que hoy he disfrutado del placer de no hacer nada, que como mejor definen lo italianos, del: "Dolce fare niente"
PD: mañana empieza el trabajo duro de verdad!
todavia te queda mucho para el garmin de barcelona, tendras que hacer varias pruebas para intentar llegar al 100 por cien a dicha prueba, e incluso podrias hacer uno olimpico al terminar el primero de los planes eso si si forzar al maximo , tendria que ser como un entrenamiento mas.
ResponderEliminarbuen blog.
saludos
http://popedyelmarnegro.blogspot.com/
Hola Poped! perdona no haber contestado antes pero todavía no he configurado el blog para que me avise de cuando me comentan y simplemente no había leído tu comentario!
ResponderEliminarLa verdad es que yo creo que tiempo no me falta! aunque cuando es la primera vez siempre crees que deberías haber hecho más... Tenía pensado hacer alguna prueba previa a la Garmin, sobretodo para relacionarme con la natación en grupo i las transiciones.
gracias por los consejos! por lo que he leído me llevas bastante ventaja! ;) dale duro!
Saludos.